Category Archives: สุขภาพ

สุขภาพ

การดูแลผมสำหรับผู้ชายตาม ความเชื่อผิดๆ

By   มีนาคม 10, 2017

การดูแลผมสำหรับผู้ชาย

เส้นผมถือเป็นจุดที่บอบบางและต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างมาก สำหรับผู้ชายที่ไม่ค่อยให้ความสนใจในการดูแลผมมากเท่าไร ซึ่งบางคนยังมีความเชื่อในทางที่ผิดๆ จนทำให้เส้นผมอ่อนแอได้รับความเสียหายอย่างมาก ในที่สุดก็ต้องตัดผมทิ้งจึงควรเลิกเชื่อแบบผิดๆ เช่น

แชมพูแก้ผมร่วงผู้ชาย

  1. ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผมก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงควรใช้ครีมนวดบำรุงผมทุกครั้งเพื่อให้ผมนุ่มขึ้นและยังสามารถจัดทรงได้ง่ายยิ่งขึ้น
  2. โกนจอนออกเสมอ เป็นสัญลักษณ์อีกอย่างหนึ่งสำหรับผู้ชายที่ช่วยให้ดูหล่อเข้มมากขึ้น ดูมีเสน่ห์ดึงดูดใจอีกด้วย แต่ถ้าโกนออกก็จะทำให้รู้สึกว่าเหมือนขาดอะไรไปอย่าง
  3. ต้องรู้ว่าทรงผมไหนเหมาะกับคุณที่สุด ไม่ใช่ว่าคนนั้นคนนี้ตัดออกมาดูแล้วหล่อ อยากจะตัดตามได้ทั้งหมด การเลือกทรงผมให้เข้ากับใบหน้าคุณคือสิ่งที่สำคัญมากที่สุดและจะทำให้คุณหล่อในแบบฉบับของคุณและการดูแลผมให้สุขภาพดีก็จะช่วยเสริมความมั่นใจได้เพิ่มมากขึ้น
  4. การดัดผมเป็นเรื่องของผู้หญิง เป็นเรื่องที่คิดไปเองเท่านั้นเพราะการดัดผมให้เป็นลอนเล็กหรือลอนใหญ่สมัยนี้ผู้ชายก็ทำได้ และยังเป็นสไตล์ของคุณที่ดูหล่อเข้มขึ้นได้ทันที
  5. การทำสีผมมีแต่เสีย จริงอยู่ที่การทำสีผมคือการทำร้ายผม แต่การทำสีผมในสมัยนี้ผู้ชายก็นิยมทำกันมากขึ้นแต่ควรมีวิธีการดูแลผมทำสีให้ดูนุ่มน่าสัมผัสด้วยเช่นกันจึงจะทำให้คุณหล่อเท่ได้
  6. สำหรับคนผมร่วงผมบาง แนะนำให้ใช้แชมพูบัวศรีฟ้า บัวศรีฟ้าเป็นแชมพูแก้ผมร่วงปลูกผมลดผมร่วง แก้ปัญหาผมร่วง เหมาะสำหรับผู้ชายที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน เป็นอย่างมาก แชมพูแก้ผมร่วงสกัดจากสมุนไพร 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่มีสารเคมี แชมพูแก้ผมร่วงไม่ระคายเคืองต่อหนังศีรษะและที่สำคัญ แชมพูแก้ผมร่วงลดความมันบนหนังศรีษะอันสาเหตุของผมร่วงได้เป็นอย่างดี
  7. ผมสั้นแบบไหนก็เหมือนกัน ช่างตัดผมมีฝีมือหลายคนที่พร้อมจะเสกผมสั้นให้คุณดูหล่อได้ การตัดผมสั้นนั้นหลายคนคิดว่าเหมือนกันหมดแต่หากรู้จัดทรงให้ดูต่างก็จะเป็นจุดเด่นของคุณได้ทันที
  8. ผู้ชายไม่ควรไว้ผมยาว ความจริงการไว้ผมยาวจะเป็นการเปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณหนุ่มให้ดูแตกต่างไปจากเดิม สิ่งสำคัญควรวิธีการดูแลผมและบำรุงเส้นให้ผมสวย ดำเงางาม ด้วยเช่นกัน ปัจจุบันเราจะเห็นผู้ชายไว้ผมยาวกันเพิ่มมากขึ้น
  9. ไว้ทรงผมแบบเดิมตลอด เป็นสิ่งที่หลายคนนั้นมักจะยึดติดกันมาโดยตลอด และไม่คิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเหมือนกับการกินอะไรซ้ำๆ จำเจอยู่แต่เดิมหากได้ลองเปลี่ยนทรงผมบ้างก็จะทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่ได้ทันที

การดูแลผมสำหรับคุณหนุ่มๆ สามารถทำได้เช่นเดียวกับสาวๆ เพราะผมต้องการบำรุงและการดูแล ซึ่งจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในการจัดแต่งทรงผมได้เพิ่มมากยิ่งขึ้น

สุขภาพดี มีได้ทุกวัน กับน้ำดีท็อกซ์

By   สิงหาคม 25, 2016

สุขภาพดี มีได้ทุกวัน กับน้ำดีท็อกซ์

กระแสการดีท็อกซ์ หรือการขับพิษออกจากร่างกายนั้น เริ่มได้รับความนิยมจากผู้ที่รักสุขภาพยิ่งขึ้น ซึ่งการดีท็อกซ์นั้นส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นในหลายด้าน ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แถมยังช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว วันนี้เรามีเคล็ดลับสำหรับการทำดีท็อกซ์ด้วยตัวเองที่บ้าน มาฝากกัน

น้ำดีท็อกซ์

  • วิธีดื่มน้ำดีท็อกซ์ โดยให้เลือกวันที่เหมาะสม 1 วันต่อสัปดาห์ จากนั้นให้ดื่มน้ำดี ท็อกซ์แทนอาหารมื้อเช้า กลางวัน และมื้อเย็น ถ้าจะให้ได้ผลดีควรมีการดื่มน้ำผลไม้คั้นหรือปั่นแบบสด ๆ ไปด้วย และในระหว่างวันนั้น ต้องระวังไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ โดยการดื่มน้ำผลไม้ และชาสมุนไพรร่วมไปด้วย
  • วิธีทำน้ำดีท็อกซ์ คุณสามารถเลือกผักผลไม้แบบที่คุณชอบ เพื่อทำน้ำดีท็อกซ์ได้เลย แต่ส่วนประกอบหลักที่ขาดไม่ได้คือ แอปเปิล กับแครอท แล้วสามารถเพิ่มผัก อื่น ๆ ลงไปได้ด้วย เช่น ผักขม กล้วย อะโวคาโด แตงกวา ขึ้นฉ่าย แตงโม ผสมเข้าไปด้วยกันทดลองทำหลาย ๆ แบบ เลือกแบบที่คุณชอบมากที่สุด แต่รับรองว่าผลไม้และผักเหล่านี้ มีวิตามินแร่ธาตุ และสารอาหารต่าง ๆ ที่ดีต่อสุขภาพแบบจัดเต็มทีเดียว
  • ห้ามทานอาหาร สิ่งที่ต้องระลึกไว้เสมอคือ วันที่ทำการดีท็อกซ์นั้น ถือว่ามีความสำคัญมาก เพราะเราต้องการขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงควรงดเว้น อาหาร และเครื่องดื่มชนิดอื่น เช่น เครื่องดื่มประเภทที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน นมหรือขนมต่าง ๆ มิฉะนั้นแล้ว อาจจะไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
  • ผลอันน่าทึ่ง หากได้ทำการดีท็อกซ์ และปฏิบัติตัวเคร่งครัดแล้วละก็ วันต่อมาคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์คือ ร่างกายสะอาดมากขึ้น รู้สึกตัวเบาสบาย มีพลัง กระปรี้กระเปร่าอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แถมที่สำคัญยังไม่ต้องอาศัยการกระตุ้นจากคาเฟอีนอีกด้วย
  • ทำไมต้องดื่มน้ำดีท็อกซ์ เมื่อเราเอ่ยถึงน้ำดีท็อกซ์แล้วละก็ ทำให้หลาย ๆ คนต้องเบือนหน้าหนี เพราะส่วนผสมหลักของมันคือน้ำผักกับผลไม้ที่นำมาผสมกัน รสชาติไม่น่าชวนดื่มเอาเสียเลย แต่หากคุณลองเปิดใจดื่มน้ำดีท็อกซ์ดูซักครั้ง จะต้องติดใจอย่างแน่นอน ถึงแม้รสชาติจะไม่ค่อยอร่อยสักเท่าไหร่ แต่ด้วยสารอาหารที่มากมาย ซึ่งประกอบด้วยวิตามินและเกลือแร่ จะช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกาย ทำให้ร่างกายเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง รู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเป็นพลังงานสารอาหารธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยทำให้เราเลิกดื่มกาแฟได้อย่างถาวร แถมยังช่วยลดความอยากอาหารขยะลงได้ มันจึงช่วยปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้นได้

 การดีท็อกซ์ร่างกายนั้นให้ผลดีต่อร่างกายอย่างมากมาย เพราะมันช่วยขจัดสารพิษที่ถูกสะสมไว้ในร่างกาย หากถูกสะสมไว้เป็นระยะเวลานานอาจนำไปสู่โรคร้ายได้ หากทำการ        ดีท็อกซ์ร่างกายอย่างเป็นประจำ ร่างกายจะสะอาด มีพลัง สดใสอยู่ตลอดเวลา